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果实（樱桃）；根（樱桃根）；枝（樱桃枝）；叶微信群发助手在哪个里面（樱桃叶）；果核（樱桃核）　　【性味归经】　　性温，味甘微酸；入脾、肝经。

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【功能主治】　　补中益气，祛风胜湿主治病后体虚气弱，气短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及风湿腰腿疼痛，四微信群发助手在哪个里面肢不仁，关节屈伸不利，冻疮等病症　　【营养成分】　　在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀：每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位；维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。

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此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素每100克含水分83克，蛋白质1.4克，脂肪0.3克，糖8克，碳水化合物14.4克，热量66千卡，粗纤维0.4克，灰分0.5克微信群发助手在哪个里面，钙18毫克，磷18毫克，铁5.9毫克，胡萝卜素0.15毫克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.08毫克，尼可酸0.4毫克，抗坏血酸3毫克，钾258毫克，钠0.7毫克，镁10.6毫克，另含丰富的维生素A。微信群发助手在哪个里面

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【食疗作用】　　抗贫血，促进血液生成 樱桃含铁量高，位于各种水果之首铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神微信群发助手在哪个里面经功能、衰老过程等有着密切关系。

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常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智　　2．防治麻疹 麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁微信群发助手在哪个里面能够预防感染樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用　　3．祛风胜湿，杀虫 樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。

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樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀微信群发助手在哪个里面蛔虫、蛲虫、绦虫等　　4．收涩止痛 民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤　　5．养颜驻容 樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生微信群发助手在哪个里面素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

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【适宜人群 】　　一般人群均可食用，消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无微信群发助手在哪个里面华者适宜食用；　　【★ 注意事项 】　　樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食；樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中毒。

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2、有溃疡症状者、上火者、慎食；糖尿病者忌食　　3、樱桃含钾量高却是不可轻视的，每100克含钾258毫克，对于有肾病患者可不是一个小数字肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水微信群发助手在哪个里面肿。

少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾当血钾＞6.5毫摩尔/升时，即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动因此，高血钾可以说是慢性肾病的“隐形杀手”　　[编辑微信群发助手在哪个里面本段]◆樱桃酿酒　　樱桃和葡萄一样，是可以用来酿酒的。

樱桃酒颜色呈浅粉红色，酒香中散发出一阵淡淡的樱桃香，适合女性朋友饮用，还有美容的效果　　樱桃酒的酿制：　　原料:新鲜红樱桃＼白酒＼冰糖　　1.樱桃微信群发助手在哪个里面洗净去蒂　　2.取一干净容器,加入冰糖和樱桃　　3.倒入白酒,加盖密封后,放入冰箱　　4.一周后饮用,中途可取出稍稍搅拌一下,让冰糖和酒充分融合.　　温馨提示：　　1.最好使用新鲜红色樱桃,这样才能出微信群发助手在哪个里面现漂亮的浅粉色.如果没有可以用其它颜色的樱桃,味道一样,只是颜色没有这么漂亮.　　2.白酒就用平时饮用的白酒即可.最好使用38度,相较于52度,更适合于女士饮用.　　3.放入冰箱里,防止樱桃腐坏,也可微信群发助手在哪个里面以保持酒低温下不挥发,饮用的时候冰冰凉,还带有淡淡的樱桃香气.　　4.也可以在饮用时加入一片新鲜柠檬片,就是接近于鸡尾酒的饮法了.也会更加漂亮.　　[编辑本段]◆保健食谱　　樱桃甜汤 鲜樱桃2000克微信群发助手在哪个里面，白糖1000克。

樱桃洗净，加水煎煮20分钟后，再加白糖继熬一、二沸后停火备用每日服30～40克此汤具有促进血液再生的功效，可用于辅助治疗缺铁性贫血　　2、冬菇樱桃 水发冬菇80克，鲜樱桃50枚，豌豆微信群发助手在哪个里面苗5O克，白糖、姜汁各适量。

水发冬菇、鲜樱桃去杂洗净；豌豆苗去杂和老茎，洗净切段；炒锅烧热，下菜油烧至五成热时，放入冬菇煸炒透，加入姜汁、料酒拌匀，再加酱油、白糖、精盐、鲜汤烧沸后，改为小火煨烧片刻，微信群发助手在哪个里面再把豌豆苗、味精加入锅中，入味后用湿淀粉勾芡，然后放入樱桃，淋上麻油，出锅装盘（菇面向上）即成。

此菜具有补中益气，防癌抗癌，降压降脂的功效适用于高血压、高脂血症冠心病及癌症患者食之　　3、樱桃酒 鲜樱微信群发助手在哪个里面桃500克，米酒1000毫升樱桃洗净置坛中，加米酒浸泡，密封，每2—3日搅动1次，15～20天即成。

每日早晚各饮50毫升（含樱桃8～10枚）此酒具有祛风胜湿，活血止痛的功效适用于风湿腰腿疼痛，屈伸不利微信群发助手在哪个里面及冻疮等病症　　4、樱桃酱 樱桃1000克，白砂糖、柠檬汁各适量选用个大、味酸甜的樱桃，洗净后分别将每个樱桃切一小口，剥去皮，去籽；将果肉和砂糖一起放入锅内，上旺火将其煮沸后转中火煮，撤去浮沫涩汁，再微信群发助手在哪个里面煮；煮至粘稠状时，加入柠檬汁，略煮一下，离火，晾凉即成。

此酱具有调中益气，生津止渴的功效适用于风湿腰膝疼痛，四肢麻木不仁，消渴，烦热等病症　　5、樱桃汁 樱桃80克，冷开水1杯樱桃洗净后去核，放入果汁微信群发助手在哪个里面机中加冷开水搅成樱桃汁，倒出供饮（可加适量白糖调味）此汁具有润泽皮肤的作用，可消除皮肤暗疮疤痕。

6、樱桃银耳：银耳30克，红樱桃脯20克，冰糖适量银耳用温水泡发后去掉耳根，洗净，上蒸笼蒸约10分钟；汤微信群发助手在哪个里面锅加清水放入冰糖，微火溶化后放入樱桃脯，再用旺火烧沸，起锅倒入银耳碗内即成-K适者如斯：消化不良、饮食不香的人可吃樱桃开胃消食。

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